Szem körüli ráncok kezelése

Bizonyos otthoni gyógymódok, életmódbeli választások és bőrápoló termékek segíthetnek csökkenteni a szem alatti finom ráncok megjelenését.

Néhány életmódbeli lehetőség:

• arctorna kipróbálása
• allergiák kezelése
• kiegyensúlyozott étrend bevezetése
• napsugárzás elkerülése
• dohányzás elhagyása, de legalább a csökkentése
• elegendő alvás
• átállás selyem-, szatén párnahuzatra

Az otthoni bőrápolási lépések a következők:

• hámlasztás
• hidratálás
• durva termékek kerülése
• masszírozás és hengerek használata

A hasznos összetevők a következők:

• C-vitamin
• retinoidok
• koenzim Q10 (CoQ10)
• peptidek
• probiotikumok
• hialuronsav

Próbálj ki arctornát a bőr feszesítésére.

Bizonyos arcgyakorlatok hatékonyak a szem alatti bőr feszesítésében. Nincs okunk azt hinni, hogy ezek a gyakorlatok károsak, de az „arcjógáról”, ahogy egyesek nevezik, a rendelkezésre álló kutatások még mindig rendkívül korlátozottak. Hozzáadhatod az arcmasszázst a napi rutinodhoz, és kísérletezhetsz gua sha-val és archengerekkel.

Kezeld az allergiádat

Az allergia gyakran okoz gyulladást a szem körül, és a szemet is könnyessé teheti. Az allergiás tünetek miatti szemek dörzsölése hozzájárulhat a szem kivörösödéséhez és a bőr kiszáradásához. Az allergiás tünetek kezelése jobb megjelenést kölcsönöz az arcnak, és hosszú távon védheti a szem alatti bőrt is.

Gyengéd hámlasztás

A szem alatt kialakuló száraz bőrt finoman radírozhatod, hogy elősegítsd az új sejtek növekedését. Csak olyan termékeket használj, amelyek kifejezetten radírozásra és a szem alatti terület masszírozására készültek.

Hidratálás szemkörnyékápoló krémmel

A nedvesség hiánya fokozhatja a finom ráncok megjelenését a szem körül. Keress olyan hidratáló krémeket, amelyek gazdagok olyan összetevőkben, amelyek serkentik a keringést és az új sejtek növekedését. A retinol (az A-vitamin származéka), a peptidek és a hialuronsav a kozmetikusok és bőrgyógyászok támogatását élvezik. A szem alatti termékek hűsítő gélek és szérumok lehetnek a legjobbak a finom ráncok ellen.

Kerüld a napsugárzást – használj fényvédő krémet és sapkát

Segít megelőzni a finom ráncok kialakulását, ha megvéded bőrödet az UV-sugárzástól. Mindig viselj legalább 30-as SPF-et, amikor kimész a szabadba, még akkor is, ha nem süt a nap. Ha több órára közvetlen napfénynek van kitéve a bőröd, fontold meg a szemeid védését is kalappal és UV védelemmel ellátott napszemüveggel. A nagy karimájú kalapok, napellenzők és napszemüvegek további előnyökkel járnak a szem számára: megakadályozzák, hogy hunyorogj, ami ráncokat okozhat, ha elég gyakran csinálod.

Táplálkozz kiegyensúlyozottan

A C-vitamint, az A-vitamint és az E-vitamint gyakran használják bőrápoló termékekben. Ha ezekben a vitaminokban gazdag ételeket építesz be étrendedbe, segíted a bőrödet (és teste többi részét) egészséges, új sejtek kialakításában. Egyes kutatók úgy vélik, hogy szoros kapcsolat van a kiegyensúlyozott étrend és a feszesebb bőr között. Fontold meg a színes citrusféléket, a sárgarépát és a sütőtököt, hogy növeld ezen vitaminok mennyiségét az étrendedben.

Helyileg alkalmazható C-vitamin

A helyi C-vitamin, akár krémekben vagy szérumokban található, segíthet dúsítani és hidratálni a szem alatti területet, kisimítja a finom vonalakat és ráncokat. Egy régebbi, 2009-es in vivo tanulmány szerint a C-vitamin, mint aszkorbinsav segít a bőr nedvességmegtartásában azáltal, hogy csökkenti a transzepidermális vízveszteséget (TEWL). A C-vitaminról az is ismert, hogy serkenti a kollagéntermelést.

Egy 2020-as ex vivo vizsgálat szerint az emberi bőrexplantátumok (tényleges emberi bőr táptalajba helyezett emberi bőr) szerint a C-vitamin és a szkvalán kombinációja növeli az epidermális vastagságot és a kollagén III termelődését, amely a bőr rugalmasságát javító kollagéntípus.

Retinoidok

Az A-vitaminból származó retinoidok segítenek csökkenteni a finom vonalakat és ráncokat a bőr felszínén. Arra törekszenek, hogy semlegesítsék a szabad gyököket, amelyek károsíthatják a kollagént, csökkentve a bőr oxidatív stressz szintjét. Egy 2019-es tanulmány szerint a retinoidok csökkentik a TEWL-t, erősítik a bőr védő funkcióját (barrier), és lassítják a kollagén és a bőrsejtek lebomlását.

Koenzim Q10

A Q10 koenzim (CoQ10) egy másik erős összetevő, amely segíthet csökkenteni a ráncokat és a finom vonalakat.

Egy randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos, 2020-as vizsgálatban 34 egészséges, 40 és 65 év közötti nő kapott 12 héten át Q10-et és kollagént tartalmazó tesztterméket vagy placebót. Azoknál a nőknél, akik a tesztterméket használták, javult a bőr sűrűsége, csökkentek a szem és az arc ráncai, és javult a bőr simasága.

Peptidek

A peptidek olyan aminosavak, amelyek a bőr számára szükséges bizonyos fehérjéket alkotnak. Egy másik kollagénnövelő összetevő. Míg a kollagén molekulák nem szívódnak fel könnyen a bőrbe, a peptidek igen. Ahelyett, hogy a felső rétegen ülnének, behatolnak a bőrbe. Ha ezt megteszik, elősegítik a rugalmasságot, javítják a bőr védőrétegét és csökkentik a ráncokat. A peptidek jól együttműködnek a C-vitaminnal is.

Probiotikumok

A probiotikumokról és a bélrendszer egészségéről szóló szóbeszéd évek óta növekszik, és a bőrápolás egyre inkább felzárkózik ezekhez.

Egy 2015-ös tanulmány szerint bizonyos probiotikumok fokozzák a bőr ceramid, zsír termelését, amelyek megtartják a nedvességet a bőrben. Egy 2016-os tanulmány megállapította a helyileg alkalmazott probiotikumok öregedésgátló hatásait, többek között a következőket: a bőr pH-jának helyreállítása, az oxidatív stressz csökkentése, a fotoöregedés csökkentése, a bőr védőgát funkciójának javítása.

Hialuronsav

A hialuronsav szerkezetet és teltséget kölcsönöz a bőrnek. Súlyának 1000-szeresét képes megkötni a vízből, ami azt jelenti, hogy nedvesítőszerként működik, és a vízmolekulákat a bőr felszínén tartja. Ez azt jelenti, hogy bőröd hidratált marad.

Egy 2014-es tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a helyi, kis molekulatömegű nano-hialuronsav megváltoztatta a ráncok mélységét, növelte a nedvességet és a rugalmasságot, és jobban felszívódik a bőrbe, mint más hasonló termékek.

DIY gyógymódok

Egyes élelmiszerboltokban kapható összetevők segíthetnek csökkenteni a finom vonalakat és ráncokat.

Egy 2015-ös tanulmány például azt találta, hogy az aloe vera gél jelentősen csökkentette a ráncok megjelenését, valamint kollagént és hidratálást adott a bőrön.

Egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy a tojáshártyával készült bőrkrém csökkentette a ráncok mélységét, védelmet nyújtott a szabad gyökök ellen, és növelte a kollagéntermelést 20 egészséges, 45 és 65 év közötti nő esetében 8 hét alatt.

Igen, lehetséges. Íme a 6 lehetséges mód sminkkel történő eltüntetésre:

1. Válassz szilikon alapú alapozót. A szilikon alapú alapozók kiválóan alkalmasak a ráncok feltöltésére és a smink többi részének felvitele közben simább felület kialakítására. Kezeddel vagy kis ecsettel vigyél fel egy kis mennyiségű alapozót a szemeid alá. Dörzsöld be az alapozót a bőrödbe, összpontosítva a látható ráncokkal rendelkező területekre. Borsónyi mennyiség általában elegendő alapozó mindkét szem számára. A túl sok csomóssá teheti az alapozót. Hagyd az alapozót néhány percig száradni, mielőtt felvinnéd a smink többi részét.
2. Használj krémes korrektort a ráncok elfedésére. A közvetlenül a szem alá felvitt tükröződő korrektor toll vagy krém szépen elfedi a szemtáskákat és a ráncokat. Vásárolj bőrtónusodnak megfelelő korrektort, és vigyél fel egy borsónyi mennyiséget közvetlenül a szemhéjad alá. Simítsd el a korrektort a szemeid széle körül, hogy sima, természetes megjelenést biztosítson. Az irritáció elkerülése érdekében ne dörzsöld a krémet a szemed alatt. Ehelyett sminkes szivaccsal finoman oszlasd el a szemek alatt.
3. Finoman vidd fel az alapozót. Bár úgy tűnhet, hogy több alapozó felvitele elfedi a ráncaidat, a túlzott mennyiség még nyilvánvalóbbá teheti azokat. Vigyél fel a bőr tónusához igazodó, enyhén fedő alapozót a homlokod közepére, a szemeid alá, az orr hegyére és az álladra. Nedves szivaccsal oszlasd el az arcodon, különösen a szemeid alatt, hogy lágyítsd az összképet.
4. Kerüld a púder alapú sminket. A púderes alapozók és arcpirosítók hajlamosak a szem alatti vonalakban felgyűlni, és még jobban kiemelni őket. Kerüld a púderek felvitelét a szem alatti területeken vagy bármely olyan helyen, ahol sok ránc van. Használj inkább folyékony vagy krémalapú sminket, amelyek simábbak és jobban elfedik a ráncokat.
5. Emeld ki szemeidet szempillaspirállal, szemceruzával és szemhéjpúderrel. Fordítsd a figyelmet táskás szemeidről magára a szemeidre. Vigyél fel sötét fekete szemceruzát és szempillaspirált a felső szemhéjadra, hogy eltereljék a figyelmet a szem alatti ráncaidról. Fejezze be a sminkedet füstös matt szemhéjpúderrel, hogy kiemelje a szemedet és minimalizálja a ráncokat. A szemsmink felvitelének technikája (például a szempillaspirál és a szemceruza felvitele) a Te személyes preferenciáidtól függhet. Minél merészebb a sminked, annál jobban elvonhatja a figyelmet a ráncaidról. Kerüld a folyékony szemceruzát vagy a csillogó szemhéjpúdereket, mindkettő kiemelheti a gyűrődéseket.
6. Óvatosan távolítsd el a sminket, hogy elkerüld a ráncok súlyosbodását. Amikor eltávolítod a szemsminket, óvatosan dörzsöld fel és le a bőrt és a szempilláidat egy sminkeltávolító kendővel. Kerüld a szemhéjak rángatását vagy a smink erőteljes eltávolítását, hogy a szem ráncai minimálisak maradjanak. Törlőkendő helyett sminklemosó krémet is használhatsz alternatívaként. Vigyél fel vastag réteg eltávolító krémet a bőrödre, hagyd hatni néhány percig, majd óvatosan dörzsöld le meleg törlőkendővel. Használat előtt ellenőrizd a sminktörlő összetevőit. Tartsd távol az alkoholtartalmú törlőkendőket, amelyek kiszáríthatják és öregíthetik a bőrt.

Igen, mesterkozmetikusunk végez ilyen kozmetikai szolgáltatást is.